Bien-être

À l'ère digitale où nous vivons, les écrans se sont imposés dans presque tous les aspects de notre vie quotidienne. Toutefois, cette omniprésence des écrans peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé visuelle. La fatigue oculaire ou fatigue visuelle liée aux écrans est un phénomène de plus en plus courant que vous avez sûrement […]

C'est une belle matinée, vous enfiler votre tenue de sport et vous préparez pour votre séance de course à pied quotidienne. Soudain, une vive douleur au genou vous stoppe net dans votre élan. Vous êtes peut-être face à l'un des maux les plus communs chez les coureurs : le syndrome de l'essuie-glace. Cette affection, également […]

Les migraines et maux de tête sont des troubles communs qui affectent un grand nombre de personnes. Ces affections peuvent être débilitantes, rendant difficile la réalisation des tâches quotidiennes. Les méthodes de réflexologie sont alors une alternative non médicamenteuse intéressante pour soulager ces douleurs. Cet article vous présente comment la réflexologie peut aider à atténuer […]