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La sclérose latérale amyotrophique (SLA), également connue sous le nom de maladie de Charcot, est une affection neurodégénérative qui affecte les neurones responsables du contrôle des muscles volontaires. Cette maladie entraîne progressivement une paralysie, ce qui peut être extrêmement déstabilisant et effrayant pour les patients atteints. Dans cet article, nous allons explorer les récentes avancées […]

Chères lectrices, comment résister à la tentation de grignoter entre les repas, surtout lorsque le stress ou l'ennui vous guette ? Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seules dans ce cas. L'envie de manger est un sentiment naturel, mais il devient problématique lorsque les aliments choisis sont loin d'être bons pour la santé. Préparer […]

Vous êtes aux premières lignes, faisant face à des situations de vie et de mort tous les jours. Dans le monde de la santé, la perte d'un patient est une réalité difficile à accepter et à gérer. C'est une épreuve qui peut vous laisser avec un sentiment de vide, de tristesse, voire de culpabilité. Que […]

La vie sociale n'est pas réservée aux jeunes générations, loin de là. Les seniors, eux aussi, ont toute leur place dans le monde numérique. Les réseaux sociaux, ces plateformes de communication en ligne, peuvent effectivement constituer un espace de partage, de découverte et d'expression tout à fait pertinent pour les personnes âgées. Elles constituent un […]

Dans la quête de la minceur, bien souvent, nous nous fixons des objectifs irréalistes. Qui n’a pas rêvé de perdre ces kilos superflus en une semaine ? Malheureusement, ces désirs peuvent nous mener à des comportements alimentaires malsains, des régimes draconiens et, à terme, à une déception presque inévitable. Alors, comment établir des objectifs de […]

L'importance du sommeil pour la santé humaine n'est plus à démontrer. Toutefois, il est largement reconnu que la qualité du sommeil est souvent compromise pour les patients en unité de soins intensifs (USI). Dérangés par le bruit, la lumière, les médicaments et le stress, ces patients peinent souvent à trouver un sommeil réparateur. Voyons ensemble, […]

L'activité physique pour la santé des seniors est essentielle, et il n'est jamais trop tard pour commencer. Que ce soit une simple promenade, un peu de marche nordique ou la pratique d'une activité sportive plus intense, chaque mouvement compte. Par exemple, les sports de raquette, comme le padel et le squash, présentent de nombreux bienfaits […]

Dans un monde de plus en plus complexe, où le stress et les défis de la vie ne cessent de nous assaillir, l'importance de la santé mentale et du bien-être émotionnel ne peut être surestimée. L'attention est de plus en plus portée vers des mécanismes de soutien efficaces et disponibles pour tous. Parmi ces mécanismes, […]

Dans cet article, nous allons explorer l'importance des fibres dans notre alimentation quotidienne et les aliments qui en sont particulièrement riches. Les fibres alimentaires sont essentielles à notre santé, car leur consommation régulière contribue à la prévention de nombreuses maladies. Alors, chers lecteurs, êtes-vous prêts à découvrir les aliments qui vont booster votre transit et […]

Introduction Le vieillissement est un processus naturel par lequel chacun doit passer. Cependant, avec l'âge, des problèmes de santé peuvent survenir, dont certains peuvent affecter l'esprit et le corps. L'un de ces problèmes est la démence, un terme générique qui englobe plusieurs symptômes, dont la perte de mémoire, les troubles du comportement et les difficultés […]

La vieillesse est une étape de la vie que nous atteignons tous à un moment donné. C'est une période où notre autonomie commence à se réduire, nous obligeant à apporter des changements significatifs à notre style de vie quotidien. La façon dont nous organisons et décorons notre espace de vie - notre domicile - peut […]

Avez-vous déjà ressenti cette sensation d'oppression, comme si le poids de vos responsabilités vous étouffait ? Ce sentiment de toujours courir après le temps, d'être sans cesse sur le qui-vive ? Si oui, c'est que vous avez été, comme beaucoup d'entre nous, confrontés au stress. Ce mal du siècle, omniprésent dans notre vie moderne, est […]

Au cœur des grandes villes comme dans les plus petits villages, on assiste à une véritable effervescence autour du théâtre. Les jeunes, et en particulier les adolescents, sont de plus en plus nombreux à s'inscrire à des cours de théâtre. Et c'est une bonne nouvelle, car le théâtre est bien plus qu'une simple activité récréative. […]

Vous avez sûrement déjà entendu parler de la trichotillomanie, un trouble qui pousse une personne à arracher de façon répétée ses propres cheveux ou poils. Ce comportement peut avoir des répercussions importantes sur la vie du patient, affectant son estime de soi et ses relations sociales. Alors, comment faire face à ce trouble ? L'une […]

L'apprentissage musical est plus qu'une simple distraction ou occupation. Il s'agit d'une pratique riche en bienfaits pour notre cerveau. De plus, il est tout à fait possible de s'y initier à tout âge. Aucune limite d'âge n'est imposée pour apprendre le solfège ou même pour jouer d'un instrument comme le piano. Que vous soyez tout […]

À l'ère digitale où nous vivons, les écrans se sont imposés dans presque tous les aspects de notre vie quotidienne. Toutefois, cette omniprésence des écrans peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé visuelle. La fatigue oculaire ou fatigue visuelle liée aux écrans est un phénomène de plus en plus courant que vous avez sûrement […]

Pour beaucoup de nous, le mot "myosite" peut sembler bien étrange. Nous savons tous ce que sont les muscles, mais que signifie une maladie musculaire comme la myosite ? D'autant plus que cette maladie est qualifiée de "myosite à inclusions". Un terme encore plus mystérieux. Alors, que faut-il apprendre de cette maladie ? Quels sont […]

Il est midi, un mardi comme les autres, et une douleur lancinante commence à faire son chemin dans votre crâne. C'est le signe annonciateur d'une crise de migraine qui s'apprête à vous gâcher la journée. Vous n'êtes pas seul dans cette situation. En France, près de 12% de la population souffre de migraines. Les médicaments […]

L'allaitement, un processus naturel mais complexe, nécessite une préparation attentive avant la naissance de votre bébé. C'est une étape cruciale pour établir une relation saine et solide avec votre nouveau-né. Cependant, de nombreuses femmes sont souvent confrontées à des défis au cours de ce processus. Nous avons compilé une liste de conseils pratiques pour vous […]

L'évolution de la médecine est un sujet qui fascine toujours, surtout lorsqu'elle concerne des pathologies aussi courantes que les hernies discales. Votre dos vous fait souffrir ? Vous êtes probablement parmi les millions de personnes concernées par ce problème. La hernie discale n'est pas une maladie à prendre à la légère. Elle peut causer d'importantes […]

C'est une belle matinée, vous enfiler votre tenue de sport et vous préparez pour votre séance de course à pied quotidienne. Soudain, une vive douleur au genou vous stoppe net dans votre élan. Vous êtes peut-être face à l'un des maux les plus communs chez les coureurs : le syndrome de l'essuie-glace. Cette affection, également […]

La grossesse est une période merveilleuse de la vie d'une femme. Néanmoins, elle apporte aussi son lot de désagréments et de douleurs. Medecine douce, soins préventifs ou d'accompagnement, l'acupression peut être une solution, une alliée de choix durant ces neuf mois. Elle est souvent recommandée comme une méthode sans danger pour soulager la douleur et […]

Plongez dans l'univers des jeux vidéo actifs et découvrez comment ils peuvent aider à améliorer votre condition physique. Loin de l'image stéréotypée du gamer sédentaire, les jeux vidéo peuvent désormais être une source d'exercice physique. Ils permettent d'allier plaisir et santé, d'augmenter l'activité physique et de faire du sport sans sortir de chez soi. Les […]

Chers parents, enseignants et éducateurs, nous savons tous à quel point l’alimentation est cruciale pour la santé et le développement de nos enfants. Mais face à un environnement alimentaire de plus en plus complexe, comment pouvons-nous les aider à faire les bons choix ? Un des outils à notre disposition se trouve dans nos cuisines […]

Les migraines et maux de tête sont des troubles communs qui affectent un grand nombre de personnes. Ces affections peuvent être débilitantes, rendant difficile la réalisation des tâches quotidiennes. Les méthodes de réflexologie sont alors une alternative non médicamenteuse intéressante pour soulager ces douleurs. Cet article vous présente comment la réflexologie peut aider à atténuer […]

Vous êtes enceinte et vous adorez le fromage? Vous vous demandez sûrement quels fromages sont à éviter pendant la grossesse pour prévenir la listériose. Vous avez entendu parler de cette bactérie redoutée par les femmes enceintes mais vous ne savez pas vraiment pourquoi. Dans cet article, nous nous pencherons en détail sur la listériose, les […]

En 2024, plus que jamais, notre société moderne impose un rythme de vie effréné et stressant. Dans ce contexte, la santé mentale est devenue un enjeu majeur de notre société. L'activité physique, notamment la marche, est reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé mentale. Alors, enfilez vos chaussures de sport et découvrons ensemble pourquoi […]