Vague de chaleur : les bons gestes

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Des vagues de chaleur sont annoncées en France ces jours 🥵 🌡️☀️

Si vous vous trouvez ou vous rendez dans une zone touchée par ces températures caniculaires, pensez à prendre vos précautions :

💧Hydratez vous régulièrement

🏋️Éviter les efforts physiques

🍸Éviter de boire de l’alcool

🥪Mangez suffisamment

🕛Évitez les sorties aux heures les plus chaudes

🏠Maintenez votre logement au frais (volets fermés) 

👕Préférez des vêtements légers et clairs

🧢🕶️🧴Chapeaux, casquettes, lunettes de soleil et crème solaire sont vos amis

Ces conseils s’appliquent à chacun d’entre nous et plus particulièrement aux travailleurs exposés à la chaleur et aux personnes fragiles (personnes âgées, malades, enfants, femme enceintes…) 

Plus d’info ? « Canicule Info Service » , n° vert accessible au 0800 06 66 66 ☎️

🚨En cas d’urgence, faites le 15

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