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Se détendre avec les huiles essentielles!🧘‍♀️🧘‍♂️

Nous sommes parfois (ou souvent) stressés pour diverses raisons: le travail, l’école, ne plus prendre le temps, tensions à la maison etc…

Dans ces conditions, il est nécessaire de prendre du recul et se relaxer. Les huiles essentielles sont de véritables alliées pour vous aider à retrouver calme et sérénité!🙏

Camomille romaine, lavande, mandarine, petit grain bigarade est un mariage que vous pouvez diffuser dans l’atmosphère ou mélangées à une huile végétale, vous pouvez vous masser la nuque, les tempes ou le bas du sternum.

Astuce: si vous n’avez pas de diffuseur, une soucoupe posée sur le radiateur aura aussi son efficacité!

Il existe d’autres huiles que l’on peut utiliser pour se détendre et être moins stressée, demandez conseil à votre pharmacien🙂