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Aujourd’hui, c’est la rentrée! Certains d’entre vous doivent traîner des pieds…

Mais on ne se laisse pas abattre! On relève la tête et on redresse les épaules! Oui oui! Parce que le soleil brille, on est belle (beau), on est bronzé(e), on a bonne mine et on reste motivé(e). On reprend ses loisirs et/ou passe-temps ou en pratique de nouveaux: sport, yoga, cuisine, danse, couture, ballades, travaux manuels…ils sont tous sources de motivation!

On peut aussi changer la sonnerie de son réveil (la transition est moins difficile), opter pour un réveil avec le doux bruit des vagues, des oiseaux ou un réveil de luminothérapie.

On se fixe des objectifs motivants (et réalistes bien sûr) à réaliser dans l’année, on prévoit aussi des sorties, des week-ends et bien sûr on planifie les prochaines vacances!😎🌞

Alors bonne rentrée à tous, de bonne humeur et avec le sourire!🙂